冬天要想身体好，素食养生汤少不了

冬天要想身体好，素食养生汤少不了

不要再喝排骨汤了，冬天来碗七彩汤，花钱不多，却鲜得不得了！

冬天要想身体好，素食养生汤少不了，隔三差五来1锅，鲜美又便宜！

冬季天气寒冷，气候干燥，最大的快乐莫过于喝上一碗热乎乎的鲜汤！

热汤一碗下肚，瞬间全身暖洋洋，无比舒适！

说起煲汤，大家首先想到的总是鸡汤、排骨汤、海鲜汤等等。这些汤固然鲜美好吃，天天吃第一成本高，第二也容易营养过剩起内火。

所以，隔三差五来个素食养生汤，不仅味道好吃鲜美，做法简单时间短，几分钟就可以上桌，而且可以清理清理肠胃，对身体健康非常有好处！

一个家常七彩汤，没有一点荤腥，却异常鲜美，营养完全不输于任何一种荤汤！

一碗汤，除了味道要鲜美，关键是料要足！

现代人胃口并不大，家里人也少，但是食材种类一定要多，这样营养才丰富，吃1碗抵10碗！

我今天这个汤里，加了玉米，黑木耳，白玉菇，蘑菇，西蓝花，胡萝卜，秋葵，足足有7种材料，花不了几个钱，热气腾腾，鲜美滋补，分分钟上桌！

冬天要想身体好，汤汤水水少不来，快快做起来哦！

做法：

1.黑木耳提前泡发，蘑菇切片，胡萝卜切片，白玉菇切段，玉米切块，西蓝花切小朵，秋葵斜切。

本来还想加一个玉子豆腐的，后来忘记了，就算了，否则味道更好。2.锅内加少许油，爆香姜丝。

3.加入蘑菇、白玉菇、胡萝卜和玉米，翻炒几下。

4.加适量水，煮开，加几滴料酒，小煮片刻。

5.加入泡发的黑木耳，西兰花和秋葵，再次煮开，加盐调味。

非常好喝，润肠滋补，秋冬季节做起来哦！

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