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【消息】秋季容易脾虚拉肚子秋季腹泻如何预防及治疗方法

发布时间:2021-01-02 22:35:04 阅读: 来源:防腐剂厂家

秋季很多人都容易拉肚子,特别是小孩和青壮年。此时温度虽然降下来了,但人们的各种习惯还停留在夏季,贪凉成为了最大的凶手。下面教大家秋季如何预防和治疗的方法,健健康康每一天。

秋季很多人都容易拉肚子,特别是小孩和青壮年。此时温度虽然降下来了,但人们的各种习惯还停留在夏季,贪凉成为了最大的凶手。冰镇水果和冰淇淋大快朵颐,却忘了这些东西过量会刺激肠胃蠕动,影响人体对营养的吸收,损伤脾胃造成腹泻。另外秋季免疫力会有所下降,稍微不注意就容易细菌侵蚀造成腹泻。

如何预防腹泻

1、新鲜的瓜果和蔬菜一定要清洗干净再吃,建议最好用清水浸泡半小时以上,让一些细菌和农药残留物泡出来。

2、饭前和便后一定要注意洗手,这个细节是减少1/3腹泻的可能性。很多人不注意洗手,就会造成细菌入体。

3、千万不要贪凉去狂吹电风扇或空调,适时的保暖工作务必要做。尤其是肚脐的位置,不要露出来也不要对着风吹。

拓展阅读:

腹泻吃什么食物女性养生保健增强免疫力的食物健康养生专题

12 秋季很多人都容易拉肚子,特别是小孩和青壮年。此时温度虽然降下来了,但人们的各种习惯还停留在夏季,贪凉成为了最大的凶手。下面教大家秋季如何预防和治疗的方法,健健康康每一天。

腹泻的治疗方法

1、在超市里购买一些陈年萝卜干,用它煮水后当水喝。萝卜干有消食导滞的作用,能很好的缓解腹泻。

2、苹果有利尿止泻的作用,且性温和,用它切片煮水,无论大人还是小孩能都缓解腹泻。而且苹果的味道酸酸甜甜,婴幼儿也可以入口。

3、还有一个很笨的方法,就是喝淡盐水。众所周知盐有杀菌的作用,淡盐水不仅能促进肠胃的蠕动还能有效的杀死一些细菌,当然这个只使用于一般的腹泻情况。

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